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求助jr 为啥打半场中投挺有掌握的 全场就不靠谱

发布时间:2019-01-23 04:50编辑:皇冠365阅读(

    心态,半场投不进没太大关系,可全场就没多少出手机会。。

    跑动影响了体力,难以控制力度,节奏不一样,全场快节奏的跑动导致你肌肉僵硬,呼吸急促,这种情况下别说投篮,罚篮都不准了,体力是一部分原因就像平时练习罚篮时候很准比赛就各种铁,要练好一步急停和两步急停跳投。,体力。。。。,大多数人都这样吧,猛跑半场之后那口气跟不上来,动作就变形了,快速的冲刺以后很难调整好呼吸去中投,有时候全场投篮动作也有点变形,半场和全场不是一种篮球半场篮球大概是篮球五分之一,你怎么不说全场三分和半场三分不一样呢。无他,唯手熟尔。你自己在相对较为高速的状态下运球或接球投篮,练是能解决问题的。要循序渐进,节奏提高得太快,你的准度和体力都跟不上就白练了。到了全场,必须要学会自己给自己找节奏,好多人一打全场哎呀尼玛快攻了,赶快跑。一跑节奏全没了,那些半场龙全场虫的往往都是这样,并不是能力不够,而是压根就在一个自己平时根本接触不到的节奏上打球。。